Un espacio para ti, tu bebé y el nuevo vínculo que está naciendo
clases postparto
En Marenostrum Centre de Salut Familiar (CSF) hemos creado un Espacio Postparto especialmente diseñado para acompañarte en los primeros meses tras el nacimiento de tu bebé. Un lugar donde puedes venir tal como estás, con dudas, emociones, alegrías o cansancio, y sentirte acogida por otras familias que están viviendo un momento similar.
Las clases postparto están pensadas para acompañar las necesidades reales de madres, padres y bebés desde los 15 días hasta los 6 meses de vida, en un entorno profesional, afectivo y libre de juicios.
¿Qué ofrecemos en nuestras clases postparto?
Durante el programa de 3 a 4 meses de duración, abordamos temas esenciales del postparto y la crianza, combinando acompañamiento emocional, formación práctica y construcción de red de apoyo. Algunos de los temas que tratamos en las sesiones son:
Lactancia materna y sus retos.
El llanto del bebé: cómo interpretarlo y acompañarlo.
Cólicos del lactante y cómo aliviarlos.
El sueño en los primeros meses.
Masaje infantil: vínculo, relajación y salud.
Sexualidad y pareja en el postparto.
Celos de hermanos mayores.
Revisión emocional de la experiencia del parto.
Recuperación corporal y pélvica.
También incluimos monográficos teórico-prácticos con especialistas invitados, que te permitirán profundizar en temas clave y resolver dudas específicas.
¿A quién van dirigidas las clases postparto?
Puedes asistir con tu bebé y participar activamente en un entorno relajado, donde el llanto, la teta, el cambio de pañal o la necesidad de abrazo son siempre bienvenidos.
dirigido a Familias que valoran un acompañamiento cercano durante el embarazo y desean vivir esta etapa con confianza, respeto y conexión.
Mucho más que clases postparto: un grupo de apoyo para toda la vida
Este grupo postparto es también una red emocional y social. Compartir semana a semana con otras madres y padres te ayudará a sentirte más acompañada, menos sola y más fuerte. En muchos casos, los vínculos que se crean aquí dan lugar a amistades que duran toda la vida.
- Aquí podrás expresar tus alegrías, tus dudas, tus cansancios y sentirte parte de una pequeña comunidad que entiende lo que estás viviendo.
Recuperación postparto con mirada integral
Durante las clases postparto, también abordamos la recuperación física, especialmente del suelo pélvico y el cuerpo tras el parto. Lo hacemos con ejercicios respetuosos, desde una perspectiva somática, no invasiva y adaptada a cada momento.
Además, trabajamos la conciencia corporal y emocional del nuevo cuerpo materno, honrando los cambios y el proceso vivido.
Un Lugar Para Nutrirte Y Construir Tu Maternidad/Paternidad
En Marenostrum CSF creemos que el postparto merece el mismo cuidado y atención que el embarazo y el parto. Nuestro Espacio Postparto es una invitación a escucharte, compartir, aprender y darte el tiempo que necesitas para construir esta nueva etapa desde el respeto y la presencia.
Cataluña cuenta con diversas casas de nacimiento y hospitales que integran prácticas respetuosas y atención centrada en la mujer. Si no sabes qué centro elegir, podemos orientarte en función de tus preferencias y condiciones de salud.
Te asesoramos también sobre qué hospitales disponen de parto en bañera, habitaciones individuales, protocolo piel con piel inmediato, o espacios para el acompañamiento continuo, entre otros aspectos.
¿Cómo Funcionan Las Clases Postparto?
No necesitas ninguna experiencia previa ni haber realizado otros servicios con nosotras.
1
Formato: Grupos reducidos.
2
Frecuencia: 1 encuentro semanal de 90 minutos.
3
Duración: 3 o 4 meses.
4
Modalidad: Presencial en Barcelona.
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