Vive tu embarazo con confianza, conecta con tu cuerpo y prepárate para un parto consciente
clases de preparación al parto
En Marenostrum Centre de Salut Familiar (CSF) te ofrecemos clases de preparación al parto basadas en el respeto profundo al proceso fisiológico, el acompañamiento emocional y el empoderamiento de la mujer y su pareja.
Nuestras sesiones no se limitan a la teoría. Te proponemos un espacio de conexión contigo misma, con tu bebé y con la experiencia que estás por vivir. A través del cuerpo, la respiración, el movimiento y el conocimiento, te ayudamos a prepararte para un parto vivido desde la presencia, la calma y la confianza.
¿Por qué es importante prepararse para el parto?
El parto es una experiencia transformadora, tanto física como emocionalmente. Contar con una educación prenatal actualizada, sensible y basada en la evidencia puede marcar la diferencia entre vivir el parto desde el miedo o desde la confianza.
Nuestras clases para embarazadas están diseñadas para que puedas comprender qué sucede en tu cuerpo, cómo acompañar el proceso de forma activa, qué opciones tienes y cómo conectar con tu intuición para tomar decisiones libres e informadas.
¿A quién están dirigidas nuestras clases?
dirigido a Familias que valoran un acompañamiento cercano durante el embarazo y desean vivir esta etapa con confianza, respeto y conexión.
¿Qué incluyen nuestras clases de preparación al parto?
Nuestro enfoque combina lo físico, lo emocional y lo informativo. En nuestras sesiones trabajamos:
- Respiración y movimiento para el parto: técnicas corporales y posturales que favorecen la dilatación y ayudan a gestionar el dolor.
- Conexión con el cuerpo y la sabiduría del proceso fisiológico.
- Trabajo con la pareja: cómo acompañar y sostener desde un rol activo y presente.
- Fases del parto, señales, cuándo acudir al centro de salud o contactar al equipo.
- Prácticas de visualización, relajación y confianza.
- Posibilidades de parto: hospitalario, casa de nacimiento, parto en bañera, etc.
- Derechos en el parto y elaboración del plan de nacimiento.
- Información sobre postparto inmediato y primeros cuidados del bebé.
- Preparación emocional para el gran cambio que representa el nacimiento.
También podrás compartir tus dudas, emociones y vivencias con otras mujeres y parejas que están transitando el mismo camino que tú.
Un enfoque integral y personalizado
En Marenostrum CSF no trabajamos con un programa rígido. Las clases se adaptan a las necesidades reales del grupo, a tu momento del embarazo y a lo que tú necesitas abordar.
Contamos con profesionales expertas en acompañamiento embarazo y parto, comadronas, doulas y terapeutas especializadas en cuerpo, emoción y vínculo. Nuestro enfoque es integrador y profundo, para que te sientas acompañada desde todas tus dimensiones.
Modalidades Disponibles
Clases presenciales en nuestro centro en Barcelona. Grupos reducidos y acompañamiento personalizado. Opción de clases individuales o en pareja. Posibilidad de sesiones online si no puedes desplazarte.
¿Cuándo Empezar Las Clases de Preparación al Parto?
Recomendamos comenzar entre la semana 28 y 32 de embarazo, aunque también puedes unirte más adelante. Si estás en semanas más avanzadas, no te preocupes: adaptaremos los contenidos a tu momento para que aproveches al máximo cada encuentro.
Prepara Tu Parto Desde El Cuerpo, El Corazón Y La Conciencia
Las clases de preparación al parto en Marenostrum CSF son más que una formación: son un camino de regreso a tu fuerza interior, a la sabiduría que ya habita en ti y a tu derecho a vivir el nacimiento de tu bebé con respeto y plenitud.
Reserva una cita
Cart