clases de preparación al parto
Vive tu embarazo con confianza, conecta con tu cuerpo y prepárate para un parto consciente
Nuestras sesiones no se limitan a la teoría. Te proponemos un espacio de conexión contigo misma, con tu bebé y con la experiencia que estás por vivir. A través del cuerpo, la respiración, el movimiento y el conocimiento, te ayudamos a prepararte para un parto vivido desde la presencia, la calma y la confianza.
¿Por qué es importante prepararse para el parto?
El parto es una experiencia transformadora, tanto física como emocionalmente. Contar con una educación prenatal actualizada, sensible y basada en la evidencia puede marcar la diferencia entre vivir el parto desde el miedo o desde la confianza.
Nuestras clases para embarazadas están diseñadas para que puedas comprender qué sucede en tu cuerpo, cómo acompañar el proceso de forma activa, qué opciones tienes y cómo conectar con tu intuición para tomar decisiones libres e informadas.
- A mujeres embarazadas que desean vivir un parto consciente y respetado.
- A parejas que quieren prepararse juntas para el nacimiento.
- A madres primerizas o no, que desean un nuevo enfoque corporal y emocional.
- A quienes sienten miedo, ansiedad o inseguridad frente al parto.
- A mujeres que buscan un espacio cálido y profesional donde expresarse libremente.
No importa dónde o cómo vayas a parir (hospital, casa de nacimiento o parto en casa), estas clases están pensadas para que estés preparada desde ti, desde tu sabiduría corporal y tu mundo emocional.
Solicita ahora tu entrevista gratuita
Conoce cómo trabajamos y encuentra la forma de prepararte que resuene contigo.
- Respiración y movimiento para el parto: técnicas corporales y posturales que favorecen la dilatación y ayudan a gestionar el dolor.
- Conexión con el cuerpo y la sabiduría del proceso fisiológico.
- Trabajo con la pareja: cómo acompañar y sostener desde un rol activo y presente.
- Fases del parto, señales, cuándo acudir al centro de salud o contactar al equipo.
- Prácticas de visualización, relajación y confianza.
- Posibilidades de parto: hospitalario, casa de nacimiento, parto en bañera, etc.
- Derechos en el parto y elaboración del plan de nacimiento.
- Información sobre postparto inmediato y primeros cuidados del bebé.
- Preparación emocional para el gran cambio que representa el nacimiento.
También podrás compartir tus dudas, emociones y vivencias con otras mujeres y parejas que están transitando el mismo camino que tú.
Un enfoque integral y personalizado
En Marenostrum CSF no trabajamos con un programa rígido. Las clases se adaptan a las necesidades reales del grupo, a tu momento del embarazo y a lo que tú necesitas abordar.
Contamos con profesionales expertas en acompañamiento embarazo y parto, comadronas, doulas y terapeutas especializadas en cuerpo, emoción y vínculo. Nuestro enfoque es integrador y profundo, para que te sientas acompañada desde todas tus dimensiones.
modalidades disponibles
Clases presenciales en nuestro centro en Barcelona.
Grupos reducidos y acompañamiento personalizado.
Opción de clases individuales o en pareja.
Posibilidad de sesiones online si no puedes desplazarte.
¿Cuándo empezar las clases de preparación al parto?
Recomendamos comenzar entre la semana 28 y 32 de embarazo, aunque también puedes unirte más adelante. Si estás en semanas más avanzadas, no te preocupes: adaptaremos los contenidos a tu momento para que aproveches al máximo cada encuentro.
Prepara tu parto desde el cuerpo, el corazón y la conciencia
Las clases de preparación al parto en Marenostrum CSF son más que una formación: son un camino de regreso a tu fuerza interior, a la sabiduría que ya habita en ti y a tu derecho a vivir el nacimiento de tu bebé con respeto y plenitud.
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